Gönn Dir Gesundheit – Podcast

Bewegungsfreude statt Pflicht, Powernaps & warum Sport überbewertet ist – Podcast mit Luise Walther und Martin Teichmann

In dieser Folge spreche ich mit Martin Teichmann – Physiotherapeut, Praxisinhaber und Dozent. Martin verbindet Praxisalltag, Lehre und eigene Erfahrung und zeigt, wie Gesundheit zwischen Schlaf, Bewegung und Alltagsstruktur neu gedacht werden kann.

Wir sprechen darüber: Was Gesundheit bedeutet: Kombination aus körperlichem & mentalem Wohlbefinden, Zufriedenheit und Sorgenfreiheit.