Die Massage ist eine bewährte Anwendungsform um Verspannungen der Muskulatur, Haut und Unterhaut abzubauen und Beschwerden zu lindern. Sie wirkt durchblutungsfördernd, stoffwechselanregend und entspannend auf den Körper. Zusätzlich ist eine Massage die ideale Möglichkeit um einfach abzuschalten, den Alltag vergessen zu machen und sich rundum Wohlzufühlen. In einem Vorgespräch werden ihre Bedürfnisse ermittelt und die für sie sinnvollste Massage ermittelt. Die Massage dauert je nach Wunsche/Bedarf zwischen 15-45 Minuten.
Wellness und Entspannung
Massage-Therapie ist die Beurteilung und Behandlung von Weichteil- und Gelenkstörungen und Schmerzen. Eine Massage kann dazu beitragen, die Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit wiederherzustellen sowie das allgemeine Wohlbefinden und die Entspannung zu steigern.
Alle Arten von Massagetherapien
Die Behandlung kann myofasziale Freisetzung, Akupunktur / Elektroakupunktur, therapeutischer Ultraschall und Taping, IFC, Gelenkmobilisation, und Heimtraining umfassen.
Was ist die klassische Massagetherapie?
Die klassische Massage ist eine bewährte Behandlung muskulärer Verspannungen. Durch gezielte Grifftechniken werden Muskulatur und Gewebe gelockert, die Durchblutung gefördert und die Regeneration unterstützt.
Bei welchen Beschwerden hilft Massage?
- muskuläre Verspannungen und Verhärtungen
- Rücken- und Nackenbeschwerden
- Schmerzen durch Fehl- oder Überlastung
- Stress und innere Anspannung
Wie wirkt die Massage?
- Lockerung verspannter Muskulatur
- Förderung der Durchblutung
- Anregung des Stoffwechsels im Gewebe
- Entspannung von Körper und Nervensystem
Massage in unserer Praxis
Wir setzen Massage gezielt als Teil Ihres Behandlungsplans ein — etwa zur Vorbereitung auf manuelle Therapie oder zur Nachsorge. Typische Techniken:
- klassische Massagegriffe
- Behandlung von Triggerpunkten
- Kombination mit Wärme
Ziel ist es, Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit sowie Wohlbefinden zu verbessern.
Ablauf der Behandlung
- kurzes Gespräch zu Ihren Beschwerden
- Tasten der verspannten Bereiche
- gezielte Massagebehandlung
- ggf. ergänzende Wärmeanwendung
- Tipps gegen erneute Verspannung
Wie schnell hilft eine Massage?
Eine wohltuende Entspannung tritt meist sofort ein. Bei tiefsitzenden Verspannungen sind mehrere Anwendungen sinnvoll.
Sie kann muskuläre Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und Schmerzen lindern – und wirkt zugleich entspannend.
Wir setzen Massage gezielt als Teil Ihres Behandlungsplans ein – etwa zur Vorbereitung auf manuelle Therapie oder zur Nachsorge nach Belastung.
Auf Verordnung kann die Massage als Heilmittel abgerechnet werden; ansonsten ist sie als Selbstzahlerleistung möglich.
Das richtet sich nach Beschwerden und Ziel – von einzelnen Terminen bis zur begleitenden Anwendung über mehrere Wochen.