Konzentrieren Sie sich auf Ihre Rehabilitation
Die Kinesio-Tape Methode wurde vor 25 Jahren vom Chiropraktiker und Kinesliologen Dr. Kenzo Kase entwickelt. Seit den neunziger Jahren wird sie auch in Europa und den USA angewandt. Nach Deutschland gelangte sie Ende der neunziger Jahre über den Leistungssport und in viele Bereichen der allgemeinen Medizin und Physiotherapie. Das Kinesio Tape unterscheidet sich vom herkömmlichen Tape durch seine Dehnfähigkeit von 30-40%. Wegen der ausgezeichneten Atmungsaktivität, der sehr geringen Dicke und der Elastizität wird das Tape schon Minuten nach der Anlage nicht mehr bewusst wahrgenommen. Alltags-Aktivitäten wie z.B. Arbeit oder Sport werden durch den Tape-Verband nicht eingeschränkt sondern eher gefördert.
Das Tape ist wasserabweisend, sodass Duschen oder Baden ohne Probleme möglich ist.
Anwendungsbeispiele:
Schmerz
Bewegungseinschränkung
Arthrose
Migräne/Kopfschmerz
Bandscheibenproblemen
Muskulären Verspannungen
Epicondylitis („Tennisellenbogen“)
Carpal Tunnel Syndrom
Hallux Valgus
Gelenkverletzungen
Sportverletzungen wie Zerrungen sowie Bänderriss und weitere Indikationen
Wirkungen:
Unterstützung der Gelenkfunktion
Schmerzlinderung
Anregen des Lymphatischen Systems
Lockern bzw. Anregen der Muskulatur
Verbesserung der Mikrozirkulation
Stimulation der „Bewegungsmelder“ in Muskeln, Sehnen und Gelenken
Was ist Kinesio-Taping?
Kinesio-Tapes sind elastische Klebebänder, die Muskeln und Gelenke unterstützen, ohne die Bewegung einzuschränken. Sie wirken über die Haut auf Muskulatur, Lymphfluss und Gelenkfunktion.
Wann ist Kinesio-Taping sinnvoll?
- Sportverletzungen und Überlastung
- muskuläre Verspannungen
- instabile oder gereizte Gelenke
- Schwellungen (Unterstützung des Lymphabflusses)
Wie wirkt das Tape?
- unterstützt die Muskelfunktion bei Bewegung
- kann Schmerzen lindern
- regt Durchblutung und Lymphfluss an
- gibt Gelenken Halt, ohne sie zu blockieren
Kinesio-Taping in unserer Praxis
Wir legen die Tapes individuell nach Befund an — die Anlagetechnik entscheidet über die Wirkung. Wir erklären Ihnen:
- wie lange das Tape bleiben kann
- worauf Sie im Alltag achten
- wann ein Wechsel sinnvoll ist
Ziel ist es, Bewegung zu unterstützen und Beschwerden im Alltag zu reduzieren.
Ablauf der Behandlung
- Befund der betroffenen Struktur
- Auswahl der passenden Anlagetechnik
- Anlegen des Tapes
- Funktionskontrolle
- Hinweise für den Alltag
Wie schnell hilft Kinesio-Taping?
Viele spüren direkt nach dem Anlegen eine Entlastung. Das Tape wirkt über mehrere Tage und wird meist mit weiterer Therapie kombiniert.
In der Regel mehrere Tage. Es ist wasserfest, sodass Sie damit duschen können.
Bei Sportverletzungen, Überlastung oder zur Stabilisierung – das Tape unterstützt Muskeln und Gelenke, ohne die Bewegung einzuschränken.
Nein. Die elastischen Bänder lassen die normale Bewegung zu und unterstützen sie gezielt.
Wir legen die Tapes individuell nach Befund an und erklären Ihnen, worauf Sie im Alltag achten.