Gönn Dir Gesundheit – Podcast
In dieser Podcast-Folge diskutieren Luise Walther und Martin Teichmann, Physiotherapeut und Dozent, die Bedeutung von Gesundheit. Sie betonen die Notwendigkeit, Bewegung als Freude und nicht als Pflicht zu sehen, Powernaps zu nutzen und hinterfragen die Überbewertung von Sport. Gesundheit wird als Balance zwischen körperlichem und mentalem Wohlbefinden definiert.
